Favoritos (0) 0 Favoritos

¡Tu lista de favoritos está vacía!

¡Gracias! Tus lista de la compra se han movido a la tienda.

CENTRO DE CALIFICACIONES

Una nueva forma de potenciar tu sistema inmunitario

Nutrición y bienestar

El día a día de una madre millennial (o de los adultos en general) no está exento de retos. Te explicamos cómo potenciar tu sistema inmunitario … con una pequeña ayuda del nuevo Nutrilite™ Immuno.

¿Qué sucede si combinamos responsabilidades profesionales, una agenda ajetreada y la búsqueda interminable de calcetines perdidos? Que acabamos con un estrés y una carga mental considerables. O, dicho de otro modo, la realidad cotidiana de la mayoría de las madres millennials. Las madres millennials tienen que sumar a todo este cóctel los cambios emocionales.

Como es natural, al tener que lidiar con todo esto, la salud personal queda relegada a un segundo plano. De hecho, más que relegada a un segundo plano queda totalmente olvidada.

Si al menos hubiera una forma sencilla de recuperar algo de equilibrio... Pues la hay. Nutrilite ha lanzado el primer producto desarrollado específicamente para apoyar el sistema inmunitario de mujeres y madres millennials. Todos necesitamos apoyo inmunitario con independencia de la edad y el sexo, y eso es lo que hace que esta gominola sea tan estupenda. Pueden tomarla los adultos en general, con independencia de su sexo o su edad. Nutrilite Immuno es un complemento alimenticio en forma de gominola con sabor a frambuesa que no solo está deliciosa, sino que además contiene vitamina C, cinc y extracto de baya de saúco. En términos científicos, eso significa que la vitamina C y el cinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. En términos de millennials extenuadas, significa que es una forma sencilla de suplir posibles carencias nutricionales y de cuidarse mejor.

Pero, dado que no basta con un delicioso complemento alimenticio para cuidar de tu sistema inmunitario, aquí van cinco cosas más que debes incorporar a tu vida:

© Getty Images

Cinco formas sencillas de mantener tu bienestar general

1. Mantente hidratada

Asegúrate de que mantienes los niveles de agua de tu organismo. Si no te gusta beber agua, prueba a añadirle una rodaja de limón o de pepino para mejorar su sabor. Asegúrate también de que comes más alimentos con alto contenido de agua, como el apio, el melón o el brócoli, entre otros muchos.

2. Prepárate bien

Cuidar del sistema inmunitario es importante porque ayuda al cuerpo a defenderse. Pero es fácil que lo descuidemos – sobre todo cuando llevamos una vida muy ajetreada. ¿Qué podemos hacer? Lleva Nutrilite™ Immuno en el bolso para tomarlo sobre la marcha, y ponte una alarma en el teléfono para que no te saltes ni una gominola.

3. Tómate descansos

Dedícate tiempo a ti misma aunque estés ocupada. Es importante dedicar tiempo a cuidar de nuestra salud. Después de tomar la gominola Nutrilite™ Immuno por la mañana, reserva un momento de tranquilidad para ti misma. Notarás una mejora increíble en cómo se desarrolla todo durante el resto del día.

4. Empieza poco a poco

El ejercicio ayuda a liberar endorfinas que nos hacen sentir bien, aunque imponernos una rutina de ejercicio no siempre resulta realista. En lugar de avergonzarte por no alcanzar el ideal de ejercicio, deja de ser dura contigo misma y recuerda que hacer un poco es mejor que no hacer nada. Empieza poco a poco, ya sea caminando por casa antes de salir a la calle o subiendo las escaleras en lugar de usar el ascensor.

5. Practica la gratitud

Cuando nos sentimos sobrepasados, la lucha diaria nos parece aún más difícil y desalentadora. Recuerda que es una cuestión de perspectiva – un pensamiento que tienes en la cabeza. Por eso, en lugar de dejarte llevar por el miedo o la preocupación, procura dar un paso atrás y practica la gratitud. Esto no significa que minimices tus preocupaciones, sino más bien que reconozcas las cosas de las que estás agradecida para cambiar tu perspectiva y levantar tu ánimo.


* Fuente : Euromonitor International Limited; Categoría Vitaminas y Complementos Alimenticios, % ventas al por menor, datos de 2020

**Sin conservantes según las disposiciones legales

Contenido relacionado

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Las cookies son archivos que se almacenan en su navegador y son usadas por la mayoría de sitios web para personalizar su experiencia de navegación.

Si continúa utilizando nuestro sitio web sin modificar su configuración, asumiremos que acepta nuestras cookies.

Entiendo