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Replanteándose la gestión del peso

Control del peso

Un estudio Amway revisa los factores que tienen un papel destacado en la pérdida de peso.

El año pasado Amway organizó una encuesta* en ocho países europeos. Un resultado: la mayoría de gente (63-80%) ha intentado perder peso. A su vez, sigue creciendo el número de personas con sobrepeso en las sociedades modernas. Obviamente, es difícil conseguir unos resultados de pérdida de peso duraderos. ¿Por qué?

Esta fue la pregunta que realizó el gobierno de Reino Unido a más de 200 expertos científicos. El objetivo fue identificar los factores que influían en el aumento de peso e identificar y entender la compleja estructura sistemática que lleva del aumento de peso a la obesidad. El resultado fue un mapa que muestra la relación de los diferentes factores que contribuyen a la obesidad.

De acuerdo con este estudio*, la biología individual –entre otros factores, como la actividad o factores sociológicos o psicológicos– juega un papel importante en el complejo sistema del aumento de peso. Esto se aplica en concreto al patrón genético individual. Estudios realizados en humanos han identificado un número de genes específicos relacionados con el aumento de peso.

Perder peso y conseguir estabilizarlo a largo plazo es difícil, puesto que hay muchos factores en juego. La percepción habitual de que si la gente comiese menos y tuviese más actividad el problema estaría resuelto es demasiado simple. Tener sobrepeso tiene una complejidad subyacente y una interacción entre un amplio rango de variables y determinantes relacionados con la biología individual, los hábitos alimentarios y la actividad física, todo ello en un entorno social, cultural y medioambiental.

Un programa moderno de gestión de peso tiene que respetar esta complejidad y debe tratar:

  1. la biología individual de cada participante

  2. su situación personal

  3. los hábitos alimentarios

  4. la actividad física

  5. el apoyo motivacional

bodykey by NUTRILITE™ es un programa de gestión de peso holístico. El programa proporciona recomendaciones para una dieta personalizada basada en el resultado de un test genético y varias recetas muy sabrosas seleccionadas por preferencias alimentarias. Además, se realizan muchas propuestas deportivas y de actividades físicas, también de acuerdo con las preferencias personales.

*Tackling Obesities: Future Choices – Project report 2nd Edition- Government Office for Science (Hagamos frente a la obesidad: decisiones de futuro. 2a edición de la memoria del proyecto. Oficina del Gobierno para ciencias)

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