CENTRO DE CALIFICACIONES

Nueva temporada, nueva inspiración

Control del peso

¡Equilibra tu ajetreado horario con tus objetivos de pérdida de peso!

¿Por qué esperar a las resoluciones de Año Nuevo para empezar un nuevo plan de comidas? Con los niños de vuelta al colegio después del verano y la rutina otra vez un poco más estructurada, este es el momento perfecto para restablecer los buenos hábitos. ¡Aprovechemos las oportunidades que nos trae el otoño para comer bien, ponernos en forma y sentirnos mejor!

¡A moverse!

El tiempo empieza a refrescar y esto puede servirnos de inspiración para estar más activos. Aprovecha al máximo los estimulantes días de otoño para dar largos paseos o hacer un poco de footing. ¡Nunca es demasiado tarde para empezar! Prueba nuevas clases en tu centro de fitness e incorpora más ejercicios a tu rutina habitual. Olvídate del ascensor y sube por las escaleras; deja el coche en casa y vete al centro caminando.

Disfruta de los alimentos de temporada

La tierra nos ofrece abundantes vegetales de raíz, ricos en nutrientes, y los árboles están llenos de frutos otoñales. Es una estupenda estación para visitar tu mercado local de frutas y verduras. Combina verduras con carne sin grasas y con hierbas frescas de temporada; experimenta nuevas recetas para preparar sabrosas sopas de verduras.

Para templar el estómago

Si no tienes mucho tiempo para cocinar, ¿por qué no pruebas una sopa bodykeyTM? Son rápidas, nutritivas y dejan el estómago satisfecho. Y además, son bajas en calorías. Vienen en dos deliciosos sabores –sopa de verduras y sopa de tomate– son fáciles de preparar y proporcionan un perfil equilibrado de macronutrientes. ¡Una manera cómoda de alcanzar tus objetivos de pérdida de peso este otoño y de sentirte fenomenal! Y no te olvides de tomar una buena taza de nuestro té para hidratarte.

Motivación

Sopa de tomate (1) y sopa de verduras (2) bodykey

Consigue que cada día sea un éxito fijándote objetivos alcanzables. Sigue disciplinadamente unos hábitos de alimentación y unos horarios establecidos. Si tienes hambre entre horas, toma una barrita o un batido bodykeyTM, ¡son deliciosos!

Descubre la gama completa

¡Prueba todos nuestros excelentes productos bodykey! Son muy nutritivos y ofrecen un modo rápido y sencillo de mantener tu peso a raya.

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