Budín de semillas de chía

Recetas

Esta receta para un desayuno facilísimo con 3 ingredientes contiene fibra y puede tener distintos sabores interesantes cuando le añades frutas variadas, muesli o una sabrosa compota. ¡También puede ser un postre saludable perfecto!

Artículos iCook utilizados:

1. Cuenco para Mezclar de 1 litro

2. Conjunto de 5 cuchillos

3. Tabla de cortar

Ingredientes:

1. 2 cucharadas de semillas de chía

2. 120 ml de leche de almendra

3. 1 cucharada de miel

4. 2 fresas, rebanadas

5. medio plátano, pelado y rebanado

6. 1 kiwi, rebanado

7. Opcional: 1 cucharada de Proteína Vegetal NUTRILITE

8. Una pizca de canela

Preparación:

1. Pon las semillas de chía, la leche de almendra, la miel y la Proteína Vegetal NUTRILITE en el cuenco y mezcla bien. Asegúrate de que no haya burbujas.

2. Pon la mezcla en un frasco o un vaso, tápalo y déjalo reposar en la nevera durante una noche.

3. Coloca las fresas, el plátano y el kiwi encima del budín y espolvorea con canela. ¡Disfrútalo!

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